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睡眠は至福のひとときですよね~♪

日本人の睡眠時間は世界最短? 睡眠習慣調査の結果
 日本人の皆様はやっぱりあんまり寝てないみたいですねー。
 早寝早起きぐっすり寝がいいとはわかっていても、どーしても生活リズムが狂ってしまい、遅寝早起きちょっぴり寝とかになっちゃう日々が続くことが多いですっ。
 どうにか改善しなきゃなぁと思いながらも、どうにか動けているんだしこのままでもいいんじゃないのかな?って思っちゃうときがありますが、その内ガタがきちゃいそうで怖いです。
 皆様もなるべく睡眠はたっぷりとって、朝ご飯を食べて学校or仕事へ向かってくださいね♪
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by Negikamone | 2005-03-08 19:15 | 書記
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